Conselhos para evitar a queda de cabelo

A prevenção e a boa higiene de vida serão os seus grandes aliados para um cabelo são.

A medida mais eficaz para prevenir a perda prematura do cabelo é realizar a tempo um exame capilar  para detectar possíveis problemas; por isso é de suma importância realizar uma consulta ao menor sintoma de queda ou enfraquecimento do cabelo, bem como problemas de oleosidade, caspa ou comichões.  


Para manter o cabelo são: 

• O cabelo deve manter-se limpo, lavar-se com frequência, mínimo 3 vezes por semana.
• Utilizar champôs suaves ou adequados ao seu tipo de cabelo sempre e quando for recomendado um especialista. 

• Utilizar cremes e loções de qualidade que limpem, para fortalecer o cabelo, no caso de usar tintas ou fazer permanente. 
• Uma dieta equilibrada rica em frutas e verduras que aportam as vitaminas necessárias para fortalecer o cabelo, e evitar consumo excessivo de frutos secos ou "gordura" em caso de cabelos oleosos. 
• Não sujeitar o cabelo fortemente durante o dia nem durante a noite.
• Evitar puxar obsessivamente o cabelo para comprovar se cai ou não.

Gordura, caspa e comichões

A produção excessiva de gordura impede o desenvolvimento normal do cabelo, provocando a  " obstrução dos folículos pilosos " e este problema, na maioria dos casos, é responsável pelo apreciamento daquilo a que chamamos alopécias seborreicas.

A excessiva secreção de gordura pode detectar-se com facilidade se ao coçar o couro cabeludo com os dedos, observarmos que as pontas se sujam com uma substancia oleosa.

A caspa é uma alteração celular no couro cabeludo que provoca o desaparecimento maciço das células procedentes da córnea. Alguns dos factores que podem provocá-la são o uso inadequado de cosméticos  a baixa de defesas cutâneas ou o excesso de gordura ( sebo ).
A caspa pode detectar-se com facilidade se ao pentear-se caírem restos no pente ou sobre os ombros ou se ao coçar-se notar descamação. Mas não basta sacudir o cabelo, porque as escamas podem ter aderido ao couro cabeludo e produzir maiores complicações como comichões, irritações e ate infecções.

Cabelos saudáveis e cabelos danificados

Cabelos saudáveis e cabelos danificados

• Cabelos saudáveis: cada fio de cabelo é coberto por uma camada de escamas bem fechadas, chamadas cutículas, que protegem o interior do cabelo. Nos cabelos saudáveis, essa cutícula tem um padrão regular, o que mantém as moléculas de água e de proteína seladas dentro do cabelo, mantendo-o maleável, com brilho, forte e macio.

Cor do Cabelo

A Cor dos Cabelos

Com diferentes níveis do pigmento melanina, os cabelos naturais são basicamente das seguintes cores: loiros, ruivos, castanhos, e pretos. Entretanto, podem ser tingidos e adquirirem praticamente todos os tipos de cores. A falta de melanina nos cabelos humanos provoca uma cor esbranquiçada nos cabelos, podendo ser processo decorrente do envelhecimento ou fator genético, como o albinismo.

Cabelo humano (branco) em comparação com a fibra de carbono (preto).

Anomalias da haste do cabelo

Tricorrehexis Nodosa

Todo o comprimento da haste do cabelo (sobretudo na proximidade das pontas), encontramos a presença de verdadeiros nódulos, oriundos de uma alteração tanto longitudinal como transversal da secção curtical.

Tipos de cabelo

Quanto à oleosidade

Cacheados

Os cabelos cacheados tendem a ser mais secos devido seu formato em espiral que dificulta sua hidratação, e por isso necessitam de muita atenção. Como geralmente são cheios precisam de hidratação constante para que fiquem mais brilhantes, sedosos e não muito volumosos. Recomenda-se evitar penteá-los a seco, procurando penteá-los quando ainda estiverem úmidos, para manter sua estrutura intacta, desembaraçando-os cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz.

Secos

Cabelo seco é a denominação cosmética para cabelos não sedosos, devido à pouca produção de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, não sendo suficiente para lubrificar o cabelo até as pontas, causando pouca hidratação. Consequentemente, o cabelo tem pouco brilho e é quebradiço.

O cabelo tanto pode ser seco por uma característica natural, como pode ser uma condição adquirida devido à exposição à poluição, ao uso inadequado de produtos capilares, dentre outras causas. Uma característica do cabelo seco é o fato das escamas que compõem a camada externa dos fios abrirem-se com o cabelo mais vulnerável aos agentes externos, como poluição, vento, sol e processos químicos, como as tinturas e os permanentes.

O cabelo seco tem pouca irrigação nas pontas, porém recebe irrigação concentrada na raiz, o que reduz a perda de cabelo.

Normais

Cabelo normal é uma expressão utilizada no meio cosmético para os tipos de cabelos mais comuns. São macios, com produção de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo equilibrada e regular, de modo a lubrificar o cabelo da raíz às pontas. Não têm excesso de oleosidade na raiz nem pontas ressecadas. Dispensam grandes cuidados para exibir um aspecto brilhante e saudável.

O cabelo normal é uma característica natural, porém pessoas que têm cabelos secos ou oleosos podem equilibrar os níveis de gordura do couro cabeludo e atingir um equilíbrio equivalente ao do cabelo normal.

Oleosos

Cabelo oleoso é a denominação cosmética para cabelos com alto teor de oleosidade, devido à produção excessiva de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo.

Ficam com aspecto sujo muito rapidamente. Passar a mão nos cabelos e utilizar água muito quente durante a lavagem potencializa a oleosidade.

O cabelo tanto pode ser oleoso por uma característica natural, como pode ser uma condição adquirida devido à pouca regularidade nahigiene, ao uso inadequado de produtos capilares, exposição a ambientes muito úmidos ou com alto teor de vapores de gordura, dentre outras causas. O cabelo oleoso tende a ter a irrigação distribuída ao longo dos fios, diminuindo a irrigação na raíz, o que aumenta a perda de cabelo (calvície).

Mistos

Possuem características de cabelos oleosos e secos, ou seja, o couro cabeludo é oleoso e as pontas são ressecadas e às vezes duplas. É o tipo de cabelo mais comum e também o mais difícil de tratar.

O pH do cabelo

O termo pH é usado para determinar o grau de acidez ou alcalinidade de uma substância líquida. A camada hidrolipídica que protege o cabelo, a pele e a unha têm pH ácido, um valor compreendido entre 4,2 e 5,8 na escala de pH que varia de 1 a 14 e a escala 7 é neutro. Dessa forma, todos os produtos que entram em contato com o corpo humano devem ser neutros (pH igual ao do cabelo, pele e unha) ou levemente ácidos. Se lavarmos o cabelo com xampu alcalino, por exemplo, suas cutículas abrem, ele fica sem brilho, difícil de pentear e embaraçado.