domingo, 17 de novembro de 2013

Conselhos para evitar a queda de cabelo


A prevenção e a boa higiene de vida serão os seus grandes aliados para um cabelo são.

A medida mais eficaz para prevenir a perda prematura do cabelo é realizar a tempo um exame capilar  para detectar possíveis problemas; por isso é de suma importância realizar uma consulta ao menor sintoma de queda ou enfraquecimento do cabelo, bem como problemas de oleosidade, caspa ou comichões.  


Para manter o cabelo são: 
  • O cabelo deve manter-se limpo, lavar-se com frequência, mínimo 3 vezes por semana.
  • Utilizar champôs suaves ou adequados ao seu tipo de cabelo sempre e quando for recomendado um especialista. 
  • Utilizar cremes e loções de qualidade que limpem, para fortalecer o cabelo, no caso de usar tintas ou fazer permanente. 
  • Uma dieta equilibrada rica em frutas e verduras que aportam as vitaminas necessárias para fortalecer o cabelo, e evitar consumo excessivo de frutos secos ou "gordura" em caso de cabelos oleosos. 
  • Não sujeitar o cabelo fortemente durante o dia nem durante a noite.
  • Evitar puxar obsessivamente o cabelo para comprovar se cai ou não.